裝置與配件
Thai-peanutkylling med kokosnødderis
準備 20 分
總時間 1小時
6 portioner
食材
Peanutsauce
-
fed hvidløg3
-
ingefær skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)30 g
-
olivenolie40 g
-
kokosmælk400 g
-
peanutbutter160 g
-
soyasauce, light80 g
-
appelsinjuice80 g
-
brun farin80 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk10 g
-
sriracha sauce efter smag (se tip)1 - 2 spsk
Kylling, ris og grøntsager
-
vand600 g
-
kokosmælk400 g
-
ris, basmati350 g
-
kokosmel, tørret, usødet20 g
-
kyllingelår, uden skind og ben i tern (1-2 cm)600 g
-
friske babymajs halverede på langs200 g
-
sukkerærter trimmede200 g
-
usaltede peanuts groft hakkede, til pynt
-
korianderblade, friske groft hakkede, til pynt
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
37.5 g
卡路里
3831 kJ /
918 kcal
脂肪
52 g
碳水化合物
71.8 g
更多相關食譜
Familiebord
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kylling med peberfrugt og ris
1小時
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分
Andebryst med appelsin-ingefærsauce, kartoffelmos og grønne bønner
1小時 10 分
Cottage pie
1小時 15 分
Kyllingebryst pizzaiola
55 分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分