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Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)
無評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
免費註冊

食材

  • leeks white part only
    450 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    400 g
  • fresh root ginger grated
    1 tsp
  • limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
    2
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
    1000 g
  • fresh coriander leaves
    4 Tbsp
  • fresh red chilli thinly sliced
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1044 mg
蛋白質 34 g
卡路里 2352 kJ / 562 kcal
脂肪 27 g
纖維 3 g
飽和脂肪 16 g
碳水化合物 35 g

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