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Involtini di pesce spada all'arancia
TM6

Involtini di pesce spada all'arancia
3.9 ( 8 評分 )
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食材

  • 12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di scalogno a pezzi
  • 6 fette di pancarré a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
營養價值
每 1 porzione
卡路里
226.5 kcal / 947.3 kJ
蛋白質
20.2 g
脂肪
9.8 g
碳水化合物
15.5 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
2 g
鈉
280.1 mg

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