難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g honeydew melon ripe, flesh only, cut into pieces (3 cm)
- 1 Golden Delicious apple cored and quartered (see Tips)
- 150 g coconut water plus extra if needed (see Tips)
- 1 sprig fresh mint leaves only
- 60 g ice cubes (approx. 5 ice cubes)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 99.5 kcal / 416.3 kJ
- 蛋白質
- 1.8 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 99.4 mg
