難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove or 20 g brown onion
- 250 g chicken thigh fillets or skinless chicken breast fillets, cut into strips (1.5 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel
- 2 - 3 pinches salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 494.7 kcal / 2069.7 kJ
- 蛋白質
- 36 g
- 脂肪
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 1.2 g
- 纖維
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 鈉
- 859.2 mg
替代食譜
Sautéed prawns
15 分
Bacon with chicken strips
15 分
Sautéed chicken cubes
15 分
Browned pork cubes
15 分
Browned beef strips
15 分
Browned beef cubes (well done)
15 分
Browned beef cubes (medium)
15 分
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 分
Browned Chicken Strips
15 分
Browned Chicken Cubes
15 分
Sautéed capsicum (200 g)
15 分
Sautéed mushrooms (400 g)
20 分