Tengeri gyümölcsös panzanella

Tengeri gyümölcsös panzanella

無評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 adag

食材

extra szűz olívaolaj
60 g
fehér borecet
30 g
só
2 csipet
víz
400 g
kagyló, friss, megtisztítva
1000 g
Ciabatta darabokra vágva (2-3 cm)
200 g
újhagyma vékony szeletekre vágva (kb. 5 mm)
5
bazsalikom, friss csak levelek, darabolva
1 ág
koktélparadicsom félbevágva
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 adag

鈉 770.4 mg

蛋白質 26.5 g

卡路里 1947.3 kJ / 463.5 kcal

脂肪 26.4 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

無評分

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

無評分

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

無評分

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 分

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 分

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

無評分

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5小時 15 分

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 分

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

無評分

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

無評分

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 分

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 分

顯示全部

顯示全部