裝置與配件
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
準備 10 分
總時間 15 分
6 adag
食材
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
難易度
簡單
營養價值 每 1 adag
鈉
122.2 mg
蛋白質
10.1 g
卡路里
1414.7 kJ /
336.8 kcal
脂肪
12 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
43.6 g
更多相關食譜
Vegán fogások
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 分
Grillezett zöldségek feta sajttal
無評分
Lencsesaláta mentával
無評分
Spárga hirtelen sütve
15 分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Green Goddess saláta
10 分
Rakott sajtos burgonya
2小時 30 分
Citromos orzo
無評分
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 分
Fűszeres burgonya
無評分
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 分
Fokhagymás burgonya köménnyel
無評分