
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
A saláta
- 1100 g víz felosztva
- 255 g farro pörköletlen (lásd javaslatok)
- 110 g lilahagyma darabolva
- 85 g zeller darabolva (2,5 cm)
- 4 ág petrezselyem levél, sima, friss csak levelek
- 55 g vörösáfonya, szárított
- 30 g juharszirup
Az öntet
- 285 g alma (bármilyen fajta) kimagozva, negyedelve (lásd javaslat)
- 30 g extra szűz olívaolaj
- 1 - 2 ek almabor ecet
- 1 ek dijoni mustár
- 1 tk kristálycukor
- ¼ tk só
- 2 csipet feketebors, őrölt
- 55 g apró levelű saláta, keverék
- 85 g kecskesajt morzsolt (opcionális)
- kendermag szórásra (opcionális)
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 258.3 kcal / 1085 kJ
- 蛋白質
- 7.7 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 11.5 g
- 鈉
- 616.2 mg
替代食譜
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 分
Grillezett zöldségek feta sajttal
無評分
Lencsesaláta mentával
無評分
Spárga hirtelen sütve
15 分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Green Goddess saláta
10 分
Rakott sajtos burgonya
2小時 30 分
Citromos orzo
無評分
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 分
Gesztenyés-vörösáfonyás köret sültekhez
1小時 55 分
Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek
1小時 45 分
Tandoori csirkehúsos wrap
50 分