難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
les poivrons
- ½ bouquet d'aneth, frais (d'env. 10 g), pluches
- ½ bouquet de persil plat frais (d'env. 10 g), effeuillé
- ¼ de bouquet de menthe (env. 5 g), effeuillée
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 90 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
- 20 g de concentré de tomates
- ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
- ¼ de c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 poivrons, toutes les couleurs (par ex. rouges et verts, d’env. 250 g), décalottés, épépinés, base évent. égalisée
- 110 g d'eau
Les pommes de terre
- 250 g de pommes de terre à chair ferme, en quartiers (2½ cm)
- ¼ de c. à soupe d'origan séché
- ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre, moulu
- 1 - 2 pincées de sel
- 200 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1854 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Poisson à l'ail et au citron
2h 20min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Parmigiana al forno
1h 50min
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30min
Rouleaux frais estivaux
30min
Gnocchi Tricolore
35min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30min
Sorbet citron-concombre
9h 15min
Ravioli à la ricotta et sauce aux aubergines
1h 40min
Purée Parmentier nature
55min