難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 30 g d'huile végétale
- 150 g d'oignons, coupés en huit
- 250 g de champignon de Paris, frais, coupés en huit ou en quatre
- 200 g de demi-crème pour sauces
- 950 g d'eau
-
2
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
或 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre, moulu
- ½ c. à café de cumin, moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 800 g de pommes de terre à chair ferme, en cubes (1 cm)
- 25 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 3 oignons en botte, coupés en fines rondelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1687 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 696 mg
替代食譜
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 分
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 分
Gratin de hachis et cornettes
1小時 10 分
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 分
Tarte aux légumes
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Risotto alle cinque P
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Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
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Pâtes au four rapides
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Pain bis gratiné à la méditerranéenne
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Potée de riz à la courge
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Risotto à la tomate et au basilic
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Ragoût aux lentilles
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