裝置與配件
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
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10 g de farine de blé
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300 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
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½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
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¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
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200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
324 mg
蛋白質
21 g
卡路里
3451 kJ /
825 kcal
脂肪
36 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
106 g
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