難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g parmezan, fără crustă și tăiat cuburi (3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, lung, fără semințe dacă preferați
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 2 linguri pastă de roșii
- 1 lingură capere în oțet
- 5 fileuri de anchois conservat în ulei
-
2
prize oregano uscat
或 2 linguri oregano proaspăt, doar frunzele, tocate fin - 100 g măsline Kalamata fără sâmburi
-
400
g roșii cuburi, din conservă
或 400 g roșii, proaspete, tocate - 850 g apă
- 500 g paste (ex. spaghetti), rupte în jumătăți
- 1 priză sare de mare, după gust
- 1 priză piper negru măcinat, după gust
- 5 g frunze de pătrunjel proaspăt, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2000 kJ / 476 kcal
- 蛋白質
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 64.2 g
- 脂肪
- 15.75 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Trio de orez, pește și legume
35min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Margarita cu cocos
無評分
Suc pentru digestie cu papaya
5min
Paste Orzo cu lămâie
40min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min