難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
425 - 820
g fasole boabe, albă, din conservă, clătită și scursă (aprox. 240 g greutate totală)
或 425 - 820 g fasole cannellini, din conservă, clătită și scursă (aprox. 240 g greutate totală) - 100 g ardei grași roșii, sferturi
- 100 g ardei grași, verzi, sferturi
- 100 g ceapă, sferturi
- 70 g măsline negre, scurse, fără sâmburi și tăiate jumătăți
- 55 g ulei de măsline
- 30 g oțet de Xeres
- ½ linguriță sare fină
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1369 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Sauté de sparanghel
15min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Smoothie vegan cu cafea
10min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Suc super verde
10min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2小時 5 分