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Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
TM6 TM5

Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
3.3 ( 3 評分 )
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食材

  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Olivenöl
  • 400 g Zucchini gewaschen, gewürfelt (2 cm)
  • 5 g Minzeblättchen, frisch gewaschen, grob zerkleinert
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 100 g Zwiebeln geviertelt
  • 250 g Rollgerste gespült, abgetropft
  • 40 g Gewürzpaste für Gemüsebrühe
  • 850 g Wasser
  • 120 g Ziegenkäse in Stücken (1 cm, siehe Tipp)
營養價值
每 160 Gramm
卡路里
311 kcal / 1301 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
15 g
碳水化合物
35 g
纖維
2 g
飽和脂肪
5 g
鈉
0 mg

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