
裝置與配件
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
準備 35 分
總時間 1小時 45 分
6 Portion
食材
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Wasser500 g
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Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)250 g
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Grünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken150 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert100 g
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Petersilienblätter, frisch gewaschen10
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Olivenöl20 g
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Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)400 g
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passierte Tomaten100 g
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Tomatenmark30 g
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Paprikapulver, geräuchert1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl30 g
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Filoteig ca. 5 Blatt125 g
營養價值 每 160 Gramm
卡路里
235 kcal /
989 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
9 g
碳水化合物
25 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2 g
鈉
1 mg