Bällchen mit Gemüse-Schatz

4.1 32 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 Portionen

食材

Karotten in Stücken (3 cm)
150 g
Zucchini in Stücken (3 cm)
150 g
gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)
250 g
Haferflocken
50 g
Ei
1
Senf
10 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen
2 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 411 mg

蛋白質 16 g

卡路里 1240 kJ / 297 kcal

脂肪 20 g

纖維 3 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 14 g

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