裝置與配件
Sandwich-Zauber
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
4 Portionen
食材
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1078 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1390 kJ /
332 kcal
脂肪
12 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
42 g
您可能也會喜歡...
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 分
Kürbis-Lasagne
1小時 45 分
Knuspersticks
1小時 30 分
Kunterbunte Gemüsefladen
20 分
Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl
40 分
Ofenpasta in Gemüsesauce
30 分
One-Pot-Gnocchi
40 分
Pastabox: Nudelnester mit Gemüsesauce und Fleischbällchen
1小時 5 分
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 分
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 分
Gemüse-Consommé mit Gnocchi
30 分
Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse
50 分