難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 400 gramů čerstvých hub (lišek nebo žampiónů)
- 4 jarní cibulky
- 30 gramů slunečnicového oleje
- 100 gramů vařené šunky, na kostičky
- 500 gramů vody
- 1 špetka soli
- 100 gramů ovesných vloček
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 5507.8 kJ / 1316.4 kcal
- 蛋白質
- 82.8 g
- 碳水化合物
- 90.9 g
- 脂肪
- 72.6 g
- 飽和脂肪
- 24.8 g
- 纖維
- 17.5 g
- 鈉
- 2717.9 mg
替代食譜
Kari ze špičatého zelí
35 分
Palak Paneer
45 分
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
無評分
Polenta s čedarem
15min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4小時 40 分
Korma s mořskými plody
40min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 分
Musaka
1小時 55 分
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 分
Kuřecí stew s kroupami
50 分