難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g vastkokende aardappelen, geschild, in stukken (2-3 cm)
- 170 g uien, gehalveerd
- 2 eieren
- 30 g fijne havervlokken
- 1 ½ tl zout
- 2 snuifjes gemalen nootmuskaat
- 1 teentje knoflook
- 450 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid, goed uitgelekt (± 350 g)
- 3 snuifjes gemalen peper
- 30 g olie
- 3 el geklaarde boter
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 574.9 mg
替代食譜
Garnituur van courgette
30min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Appel-notenbrood
1小時 25 分
Kipnuggets
40min
Azteca taart
1h
Courgette en ham lasagne
1h 5 min
Rucola taart
無評分
Buikmannetjes
1h 30min
Champignon en feta strudel met spinazie
1h 45min
Vegetarisch medaillon
無評分
Zoet ontbijtbrood
1h 30min
Rundsburgers met kaasvulling
40min