難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g vastkokende aardappelen, geschild, in stukken (2-3 cm)
- 170 g uien, gehalveerd
- 2 eieren
- 30 g fijne havervlokken
- 1 ½ tl zout
- 2 snuifjes gemalen nootmuskaat
- 1 teentje knoflook
- 450 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid, goed uitgelekt (± 350 g)
- 3 snuifjes gemalen peper
- 30 g olie
- 3 el geklaarde boter
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 574.9 mg
替代食譜
Pompoenbrood
1小時 45 分
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Kip tikka masala
1h 10min
Taart met peer en brie
1h 10min
Paneer tikka pizza
無評分
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Zoetzure vis met rijst
1h 5min
Zoet ontbijtbrood
1h 30min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Vegan challah brood
2h 30min