難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de parmesan en morceaux
- 160 g d'oignons coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de persil frais
- 200 g de carottes en petits tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de purée de tomates en conserve
- 6 pincées de sel
- 6 pincées de poivre 5 baies
- 80 g de beurre et un peu plus pour le plat
- 80 g de maïzena
- 1000 g de lait
- 1000 g de courgettes lavées et non épluchées
- 6 tranches de jambon cuit
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 244.3 kcal / 1018.3 kJ
- 蛋白質
- 11.6 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 8.1 g
- 鈉
- 665.3 mg
替代食譜
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 分
Compote de fraises - Gâteau au yaourt
無評分
Boulettes de viande à la sauce tomate
3小時 40 分
Soupe mystère
45 分
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 分
Risotto bolognaise
45 分
Lasagnes de courgette et poisson
1小時
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
無評分
Pain de viande
1小時 20 分
Risotto à la saucisse et aux pois
30 分
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 分
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 分