難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de queso cheddar en trozos
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 40 g de nueces en mitades
- 2 dientes de ajo
- 15 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en trozos
- 150 g de calabacín en trozos de 2 cm
- 1 cucharada de tomate concentrado
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- ¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 pastilla de caldo de carne desmenuzada
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 pimientos (de aprox. 150 g c/u)
- 300 g de carne picada de ternera
- 300 g de carne picada de cerdo
- 1 huevo
- 800 g de salsa de tomate
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 4812 kJ / 1151 kcal
- 蛋白質
- 57 g
- 碳水化合物
- 192 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 纖維
- 74 g
- 鈉
- 1364 mg
替代食譜
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11小時
Tortillitas de calabacín
20min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Sándwiches de pollo asado
3小時
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15 min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Pastel de repollo
45min
Lasaña boloñesa con setas
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Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min