難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 100 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 100 g Pflaumen, getrocknet, entsteint
- 1000 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken
- 150 g Brokkoliröschen
- 150 g Blumenkohlröschen
Sauce und Fertigstellung
- 140 g Pflaumen, getrocknet, entsteint
- 2 Prisen Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2043 kJ / 488 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 14.7 g
- 鈉
- 779 mg
替代食譜
Risotto mit Hähnchen und Spargel
50min
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10h
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30min
Mafalde mit Ente und Kürbis
45min
Schweinefilet mit getrockneten Pflaumen
1h 20min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Hähnchen mit Früchten im gelben Meer
1h
Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf
45min
Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)
1h 30min
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2h 10min