Citron- og hvidløgskylling

Citron- og hvidløgskylling

2.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

ris, hvide, basmati
230 g
fed hvidløg
3
løg skåret i stykker
115 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
chili, tørret i flager (非必選) efter smag
¼ - ½ tsk
citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt
1
kyllingelår, uden skind og ben skåret i to
570 g
laurbærblade, tørrede
3
hønsefond
450 g
salt
1 tsk
sort peber, stødt efter smag
¼ tsk
hvid peber, stødt (非必選) efter smag
¼ tsk
grønne ærter, friske
110 g
asparges skåret i stykker (5 cm)
170 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 896.3 mg

蛋白質 34.1 g

卡路里 3136.8 kJ / 749.7 kcal

脂肪 40 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 62.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vi elsker forår 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 分

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

無評分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

無評分

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

無評分

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 分

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

無評分

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

無評分

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

無評分

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

無評分

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

無評分

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

無評分

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部