焗烤花椰菜飯
TM6 TM5

焗烤花椰菜飯

5.0 (1 評分 )

食材

  • 800 克 白花椰菜,取小朵
  • 30 克 油
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 義大利綜合香料 (非必選)
  • 70 克 起司絲

營養價值
每 1 人份
卡路里
1879.1 kJ / 449.6 kcal
蛋白質
24.7 g
碳水化合物
18.7 g
脂肪
32 g
飽和脂肪
0 g
纖維
8.4 g
3030.3 mg

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