無論是為了健康或是理想的體態，現代人越來越在意飲食中攝取的高油糖和精緻澱粉。本選集收錄由美善品廚藝課程授證講師陳偲宜和林涓琦提供，給想減脂減重的您控醣、低脂但不失美味的食譜。
養心四神湯
無評分
1小時 5 分
焗烤花椰菜飯
40 分
暖心龍鬚塔
25 分
低GI提拉米蘇
6小時 10 分
低脂五色蔬菜丸子
