難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 - 550 g cucumber, unpeeled, seeds removed, cut in pieces
- 1 tsp salt, or to taste
- 15 g fresh mint leaves
- 400 g Greek yoghurt
- 1 Tbsp lemon juice
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 309 kJ / 73 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 3.5 g
- 脂肪
- 5.2 g
替代食譜
Madras Curry Powder
5 分
Chapatis
1h 30min
Thai Green Curry Paste
15 分
Pilau Rice
40min
Garam Masala
10 分
Chicken Saag
50min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50min
Coriander Chutney
5 分
Carrot and Coconut Salad
5 分
Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)
5 分
Prawn Bhuna
30min
Onion Bhaji
45min