裝置與配件
Meatloaf
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
16 slices
食材
Meatloaf
-
olive oil plus extra for greasing20 g
-
onions120 g
-
bread stale, soaked and squeezed70 g
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mixed minced meat800 g
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large eggs2
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fine sea salt1 ½ tsp
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ground black pepper½ tsp
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paprika1 tsp
Sauce
-
water up to 250 g mark
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double cream100 g
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cornflour2 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
paprika½ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
蛋白質
11.3 g
卡路里
669 kJ /
160 kcal
脂肪
11.2 g
碳水化合物
3.5 g
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