Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bicchieri

食材

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

鈉 176.3 mg

蛋白質 3 g

卡路里 830.3 kJ / 198.5 kcal

脂肪 10 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 7.2 g

碳水化合物 27.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Insieme, dove vuoi 26 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 分

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 分

Smoothie mirtilli e té matcha

10 分

Smoothie pere e miele

10 分

Frullato fragole e carote

10 分

Chicken Ramen

14小時 40 分

Frullato di lamponi e avena

10 分

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 分

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1小時 30 分

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 分

Frullato detox

10 分

Frullato iperproteico banana e datteri

5 分