
裝置與配件
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
準備 15 分
總金額 30 分
4 Portionen
食材
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Salz und etwas mehr zum Kochen und Würzen½ TL
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Wasser und mehr zum Kochen150 g
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Schweinefilets sehnenfrei (in 4 Stücken à 150 g)4
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Öl und etwas mehr zum Einreiben10 g
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Senf, mittelscharf4 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Äpfel rotschalig, in Spalten2
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Hokkaido-Kürbis in Stücken300 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl10 g
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Apfelsaft150 g
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Sahne60 g
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Curry1 TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Farfalle400 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
782 kcal /
3273 kJ
蛋白質
46 g
脂肪
21 g
碳水化合物
104 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
6 g
鈉
444 mg