裝置與配件
Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen
準備 10 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Rosmarinnadeln frisch3 g
-
Basilikumblätter, frisch10 g
-
Thymianblättchen, frisch2 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)30 g
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Risoni-Nudeln300 g
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rote Paprika in Stücken (1-2 cm)120 g
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Zucchini in Stücken (1-2 cm)80 g
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Wasser600 g
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Salz2 TL
-
Gyrosgewürz1 - 2 TL
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650 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, in Stücken (2 cm)Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Stücken (2 cm)650 g
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Eiertomaten250 g
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Extra virgin Olivenöl1 EL
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Salz2 Prisen
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Pfeffer1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1568 mg
蛋白質
32 g
卡路里
2099 kJ /
502 kcal
脂肪
20 g
纖維
14.2 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
59 g
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