難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (非必選)
- 680 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 487.7 kJ / 116.6 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Napój kokosowy
10 分
Napój owsiany
1小時 10 分
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem
10 分
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Napój z orzechów nerkowca
10 分
Wegańskie „masło”
2h
Napój z orzechów laskowych
10 分
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Paleo nachos
45 分