難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g ziaren sezamu, białego
- 80 - 100 g pora, zielonej części, pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- 25 g soli gruboziarnistej
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 2627.6 kJ / 628 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 50 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 13 g
- 鈉
- 442 mg
替代食譜
Paleo płatki śniadaniowe
40min
Mleczne cukierki
2h 5min
Kawa po koreańsku z whisky (Irish dalgona coffee)
10min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min
Jogurt z mleka koziego
13h 15min
Szybka zupa w proszku
10min
Napój z orzechów laskowych
10min
Zupa z pokrzyw
40min
Sezamki
1h 50min
Napój kokosowy
10min