難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g ziaren sezamu, białego
- 80 - 100 g pora zielonej części, pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- 25 g soli gruboziarnistej
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 628 kcal / 2627.6 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 442 mg
替代食譜
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5小時
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 分
Kiszone marchewki (TM6)
72小時 40 分
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24小時 15 分
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2小時 30 分
Napój z orzechów laskowych
10 分
Purée z topinamburu (wegańskie)
50 分
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 分
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3小時 20 分
Ketchup z dojrzałych bananów
40 分
Masło daktylowe
15 分
Hummus z dyni
1小時