難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g volkoren brood, in stukken gesneden
- 50 g walnoten, gehalveerd
- 30 g rauwe cashewnoten
-
1
groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
或 1 volle tl groentebouillonpasta - 100 g rode split linzen, gespoeld
- 500 g water
- 1 teentje knoflook
- 100 g uien, in vieren gesneden
- 150 g paddenstoel, bruin, vers, gehalveerd
- 50 g zonnebloempitten
- 15 g Worcestershire saus
- 1 el lijnzaad, gemalen, gemengd met 3 eetlepels water
- ½ tl peterselie, gedroogd
- ½ tl zeezout
- ¼ tl zwarte peper, gemalen
- ¼ tl tijm, gedroogd
- salade bladeren, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1477 kJ / 354 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
無評分
Amarant cacao balletjes
無評分
Soba noodle mee goreng
40min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
無評分
Roerbak met aubergines en kofu
無評分
Bloemkool korma
2h 20min
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4小時
Graubünden gerstsoep
無評分
Gefermenteerde rode uien
96h
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Linzenbrood
1h 55min
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
無評分