裝置與配件
Linzen, champignons en notenpasteitjes
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
4 portie
食材
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
16 g
卡路里
1477 kJ /
354 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
25 g
更多相關食譜
lagere GI
8 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 分
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 分
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 分
Bloemkool-spinazie lasagne
1小時 45 分
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 分
Tomatensoep met Burrata
35 分
Moussaka met linzen
2小時 20 分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
無評分
Groentesticks
無評分
Bloemige Focaccia
無評分
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分