Apple, date and banana porridge (first foods)

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9 81 評分
準備 5 分
總金額 15 分
315 g

食材

  • apple peeled, cored and cut into quarters
    1
  • pitted dates (see Tips)
    2
  • rolled oats
    15 g
  • banana cut into pieces
    40 g
  • milk of choice (see Tips)
    150 g

營養價值 每 315 g

卡路里 416.7 kcal / 1743.3 kJ
蛋白質 9.5 g
脂肪 6.7 g
碳水化合物 87.8 g
纖維 10.2 g
飽和脂肪 3.4 g
79.1 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...