
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mayonesa de chipotle
-
250
g de aceite de oliva suave
或 250 g de aceite de girasol - 1 huevo
- 15 g de zumo de lima
- 50 g de chile chipotle en conserva
- 1 cucharadita de sal
Salsa de cilantro
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de agua
- ½ cucharadita de condimento de chile en polvo (opcional)
- 20 g de zumo de lima
- 1 cucharada de piel de lima rallada
- 1 pellizco de azúcar moreno (opcional)
- 1 pellizco de sal
- 20 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
Maíz al vapor
- 300 g de agua
- 3 mazorcas de maíz limpias y cortadas en mitades
- 100 g de queso manchego semicurado rallado, para servir
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 516.5 kcal / 2160.8 kJ
- 蛋白質
- 7.4 g
- 脂肪
- 49 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 9.4 g
- 鈉
- 729.3 mg
替代食譜
Remolacha cocida (Pelar)
40 分
Fajitas de carne
1小時
Brócoli al vapor (400 g) en Varoma
25 分
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分
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15 分
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 分
Bulletproof coffee
5 分
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
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Block de avellanas y cacao
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Ensalada de papa y huevo
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Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
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Puré de papas al estilo Argentino
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