難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce au curry
- 50 - 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile neutre
- 1 c. à café de pâte de curry vert (voir "Conseil(s)")
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 150 g d'eau
- 10 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
Le fromage frais à la coriandre
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 250 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 1 paquet tortillas de maïs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1138 kJ / 272 kcal
- 蛋白質
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 24.8 g
- 脂肪
- 16.4 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 337.5 mg
替代食譜
Pâtes maison al ragu
1小時 55 分
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2小時 5 分
Jus de fruits de la Passion
10 分
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35min
Planche de beurre au pesto d'épinards
15 分
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Purée mousseline
40min
Sauce au poivre
25min
Poulet entier et ratatouille
1h
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Chakchouka à la feta
1h