難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à raviole
- 300 g de farine de blé
- 70 g de roquette
- 2 œufs (53-63 g chacun)
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
- 5 g de sel
La sauce tomate
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 140 g de carottes, coupées en tronçons
- 10 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 20 billes de mozzarella
- 5 tranches fines de jambon cru, coupées en 4
- farine de blé, pour fariner
- 20 g de copeaux de parmesan, pour la finition
- quelques feuilles de roquette, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2292 kJ / 546 kcal
- 蛋白質
- 26.8 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 1358 mg
替代食譜
Buddha bowl au poulet
1h
Arancini mozza, riz et petits pois
1小時 40 分
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Ravioli de légumes
1h
Gnocchi au brocoli et bleu
40min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min
Tacos burger
50min