裝置與配件
Polenta com pesto de rúcula
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
Pesto de rúcula
-
queijo parmesão80 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
caju25 g
-
rúcula50 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
sal½ c. chá de
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
água500 g
-
casca de cebola cenoura, alho-francês e outras a gosto250 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite300 g
-
queijo-creme70 g
-
queijo burrata1
-
Flor de sal q.b. p/ temperar
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
568 mg
蛋白質
16.1 g
卡路里
1548.3 kJ /
370.1 kcal
脂肪
21.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
9.1 g
碳水化合物
29.2 g
您可能也會喜歡...
Sorvete de fruta com iogurte
5 分
Salada de cuscuz com beringela
30 分
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 分
Torta doce de queijo
1小時 45 分
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 分
Suco verde
15 分
Polenta
40 分
Pasta de grão de bico (homus)
13小時
Polenta com cogumelos e espinafres
35 分
Sopa de alho-poró e batata
45 分
Molho de laranja e curry
10 分
Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila
1小時