裝置與配件
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
20 Stücke
食材
-
Rote Rüben, roh in Stücken300 - 350 g
-
Karotten in Stücken75 - 90 g
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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Kartoffeln in Stücken200 - 250 g
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Salz2 TL
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Öl etwas mehr für das Backpapier10 g
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Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehen halbiert2
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Buchweizen-Mehl70 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Kümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Ei (Größe M)1
-
1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresstEssig1 Spritzer
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
鈉
253 mg
蛋白質
1 g
卡路里
162 kJ /
39 kcal
脂肪
1 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
7 g
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