![Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0d92e483ed90bc7eb3d43fae10f68019/Derivates/c52a7e0da96b683f5f0dc767247bcd10647aa275.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g di patate americane dolci, non sbucciate, a rondelle (1 cm)
- fiocchi di sale q.b.
- 30 g di gherigli di noci
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di zucchina, a rondelle (2 cm), poi in quarti
- 100 g di Feta, a pezzi
- 100 g di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
- 15 g di uva passa
- ¼ cucchiaino di pepe bianco macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 100 g di pomodorini ciliegia, a rondelle
- glassa di aceto balsamico, per guarnire
- timo fresco, per guarnire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1020.3 kJ / 243.9 kcal
- 蛋白質
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 406.6 mg
替代食譜
Bagel con bacon e uova
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Focaccine nere
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Tagliatelle al nero di seppia con pomodorini neri e gamberi
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Biscotti sacher
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Pranzo probiotico multicolor
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Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
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Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle
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