白木耳年糕甜湯

白木耳年糕甜湯

無評分

準備 15 分

總金額 1小時 20 分

4 人份

食材

乾燥白木耳洗淨，浸泡2小時，去除底部黃色部份
15 克
冰糖粉
60 克
水
1200 克
新鮮蓮子，洗淨，瀝乾
60 克
紅棗，洗淨，瀝乾
6 - 8 顆
枸杞，洗淨，瀝乾
1 大匙
甜年糕
400 克

營養價值每 1 人份

卡路里 342.8 kcal / 1433.3 kJ

蛋白質 4.2 g

脂肪 0.5 g

碳水化合物 81.4 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 2228.5 g

鈉 140 mg

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