裝置與配件
鷹嘴豆泥蔬菜捲餅
準備 15 分
總時間 30 分
4 人份
食材
-
蒜頭1 粒
-
罐裝鷹嘴豆 瀝乾200 克
-
水30 克
-
檸檬汁15 克
-
白芝麻醬20 克
-
鹽½ 茶匙
-
橄欖油75 克
-
櫛瓜 切成條(5 公分 x 0.5 公分)200 克
-
紅甜椒 切成條(5 公分 x 0.5 公分)200 克
-
墨西哥薄餅皮 ( Ø 22 公分)4 張
-
紫洋蔥 切薄片,裝飾用
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
774.2 mg
蛋白質
9.3 g
卡路里
1822 kJ /
435 kcal
脂肪
26.4 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
41.7 g
更多相關食譜

世界的捲餅
15 食譜
台灣
台灣