Hamburger impanato di tacchino e spinaci

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

4.6 19 評分
準備 35 分
總時間 10 分
4 porzioni

食材

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
  • 140 g di spinaci in foglie, surgelati a cubetti
  • 500 g di petto di tacchino, senza pelle e disossato a pezzi (3-5 cm)
    500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 uovo sbattuto
  • 50 g di pangrattato
  • 30 - 50 g di olio extravergine di oliva

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 36 g
卡路里 1230 kJ / 294 kcal
脂肪 12.2 g
碳水化合物 10.7 g

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