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Hamburger impanato di tacchino e spinaci
TM6 TM5 TM31

Hamburger impanato di tacchino e spinaci
4.6 ( 17 評分 )
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食材

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
  • 140 g di spinaci in foglie, surgelati a cubetti
  • 500 g di petto di tacchino, senza pelle e disossato a pezzi (3-5 cm)
    或 500 g di petto di pollo a pezzi (3-5 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 uovo sbattuto
  • 50 g di pangrattato
  • 30 - 50 g di olio extravergine di oliva
營養價值
每 1 porzione
卡路里
294 kcal / 1230 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
12.2 g
碳水化合物
10.7 g

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