難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g ryżu do sushi
- 60 g octu ryżowego
- 20 g cukru
- 2 łyżeczki soli
- 1000 g wody
-
200
g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 1,5 cm kostkę (sashimi, patrz wskazówka)
或 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w 1,5 cm kostkę - 100 - 120 g ogórka ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 4 łyżki serka kremowego
- 2 awokado, pokrojone w 1,5 cm kostkę
- 4 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2626.1 kJ / 627.7 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 75.8 g
- 脂肪
- 27.8 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 2142.9 mg
替代食譜
Wegetariański poke bowl
50min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1小時 10 分
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45 min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25min
Sushi nigiri
1h
Sushi z wędzonym łososiem
1小時 20 分
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40min
Ryż do sushi
1h
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1小時 20 分