
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g su
- 15 g soğan
- 10 g rezene kökü
- 70 g balık kılçığı, parçalara bölünmüş (2cm)
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, dip balığı olmayan, altı parçaya bölünmüş
- 營養價值
- 每 1 Tam tarif
- 卡路里
- 1119 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 54 g
- 碳水化合物
- 1.3 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
No ratings
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Patates ve Havuç Püresi
45min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10min
Tahıllı Elma Lapası
10min
Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa
25min
Sebzeli Etli Püre
35min