難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g su
- 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
- 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
-
10
g ıspanak yaprağı, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
- 10 g lor peyniri
- 1 tk yulaf unu
- 2 tk tam buğday unu
- 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (非必選)
- 1 tutam kimyon (非必選)
- 1 - 2 tk sıvı yağ
- 營養價值
- 每 1 ad
- 卡路里
- 217 kJ / 52 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Yulaflı Meyve Püresi
20min
Sebze Çorbası
35min
Chia Tohumlu Hurma Çayı
無評分
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1h 45min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35min
Sebze Salatası
15min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10 min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Yulaflı Sebze Köftesi
50min
Lor Peynirli Pankek
35min
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1h 5min