難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g su
- 25 g havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
- 55 g patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
-
10
g ıspanak yaprağı parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
- 10 g lor peyniri
- 1 tk yulaf unu
- 2 tk tam buğday unu
- 1 - 2 tutam maydanoz ince kıyılmış (非必選)
- 1 tutam kimyon (非必選)
- 1 - 2 tk sıvı yağ
- 營養價值
- 每 1 ad
- 卡路里
- 52 kcal / 217 kJ
- 蛋白質
- 2.4 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Kahvaltılık Ezme
15min
Basit Granola
25min
Lor Peynirli Pankek
35min
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min
Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)
45min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30min
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10min
Havuçlu Meyve Lapası
25min
Acı Biberli Zeytinyağı
25min