Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6 20 評分

準備 15 分

總時間 45 分

5 ad

食材

su
500 g
havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
25 g
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
55 g
ıspanak yaprağı parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
10 g
orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
1
lor peyniri
10 g
yulaf unu
1 tk
tam buğday unu
2 tk
maydanoz (非必選) ince kıyılmış
1 - 2 tutam
kimyon (非必選)
1 tutam
sıvı yağ
1 - 2 tk

難易度

簡單

營養價值每 1 ad

蛋白質 2.4 g

卡路里 217 kJ / 52 kcal

脂肪 2.9 g

纖維 0.8 g

碳水化合物 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 分

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35 分

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 分

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

5 分

Sağlıklı Shake

10 分

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 分

Kakaolu Chia Puding

8小時 10 分

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 分

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45 分

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2小時 20 分

Pita Ekmeği

2小時

Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding

15 分