
裝置與配件
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
準備 15 分
總時間 45 分
5 ad
食材
-
su500 g
-
havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)25 g
-
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)55 g
-
ıspanak yaprağı parçalara10 g
bölünmüş (3-4 cm) -
orta boy yumurta (her biri 53-63 g)1
-
lor peyniri10 g
-
yulaf unu1 tk
-
tam buğday unu2 tk
-
maydanoz (非必選) ince kıyılmış1 - 2 tutam
-
kimyon (非必選)1 tutam
-
sıvı yağ1 - 2 tk
營養價值 每 1 ad
卡路里
52 kcal /
217 kJ
蛋白質
2.4 g
脂肪
2.9 g
碳水化合物
4 g
纖維
0.8 g