難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g dondurulmuş frambuaz
- 1 kırmızı elma, sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)
- 400 g demlenmiş yeşil çay,soğutulmuş
- 50 g şeker
- 5 - 10 yaprak nane
- ½ limon, sadece kabuğunun sarı kısmı
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 428 kJ / 103 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 分
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 分
Pesto Soslu Makarna Salatası
35min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 分
Etli ve Biralı Turta
1小時 40 分
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 分
Kayısılı Damla Çikolatalı Muffin
40min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 分
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 分
Enerji veren shake
10 分
Elmalı Kivili Smoothie
10 分
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 分