難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 portakal, soyulmuş, beyaz kısımları ayıklanmış, dörde bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 1 limon, soyulmuş, beyaz kısımları ayıklanmış, dörde bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 150 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
30
g şeker (非必選)
或 bal (非必選) - 500 g soğuk su
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 536.2 kJ / 126.5 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Naneli Ayran
10 分
Çikolatalı Muzlu Süt
10 分
Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı
15 分
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 分
Elma Suyu
10 分
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 分
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 分
Ayran
5 分
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 分
Portakal Suyu
10 分
Elmalı Kivili Smoothie
10 分
Bol Köpüklü Soğuk Kahve
10 分