Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 porsiyon

食材

bal kabağı eti sert kabukları iyice
soyulmuş, parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
100 g
patates parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
120 g
pırasa boydan ikiye kesilimiş,
dilimlenmiş (2 cm)
30 g
balık fileto (dip balığı olmayan,
derisiz, kılçıksız fileto mevsim
balığı), parçalara bölünmüş
(3-4 cm)
50 g
su
200 g
zeytinyağı
½ tatlı kaşığı

難易度

簡單

營養價值每 2 porsiyon

蛋白質 13.1 g

卡路里 894 kJ / 214 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 5.3 g

碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30 分

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

無評分

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 分

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20 分

Küpler Halinde Havuç Püresi

Küpler Halinde Havuç Püresi

45 分

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35 分

Patates ve Havuç Püresi

Patates ve Havuç Püresi

45 分

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

35 分

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 分

Muz, Armut ve Elma Lapası

Muz, Armut ve Elma Lapası

10 分

Tahıllı Meyve Lapası

Tahıllı Meyve Lapası

10 分

Tahıllı Elma Lapası

Tahıllı Elma Lapası

10 分