難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g su
- 300 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 營養價值
- 每 1 Tam tarif
- 卡路里
- 227 kJ / 54 kcal
- 蛋白質
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 7.8 g
替代食譜
Buharda pişmiş kabak
35min
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35min
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20min
Buharda pişmiş biber
25min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35min
Tahıllı Meyve Lapası
10min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
無評分
Tahıllı Elma Lapası
10min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Armutlu Yulaf Kreması
10min
Patates ve Havuç Püresi
45min